泛发型白癜风的白斑可以分布在身体很多部位，更容易遭受外界影响。比如光照、温度、湿度等。一些患者想通过晒太阳让皮肤变黑，那么，泛发型白癜风怎么晒太阳更有利呢?一起了解一下。

对白癜风患者来说，日晒实际是一把双刃剑。晒太阳也需要把握好时机和程度。首先一定不能暴晒，这个很伤皮肤，还可能越晒越白。这是因为皮肤经过阳光暴晒之后会引发一系列的皮肤炎症、脱皮等现象，导致黑色素细胞受损，降低其产生黑色素的能力。

但也不能笼统的说晒太阳不好。阳光中的紫外线照射会增强酪氨酸酶活性，激发皮肤黑色素细胞生成。适当照射太阳，利于黑色素生长。

因此，泛发型白癜风患者也要学会“因时而异”晒太阳。晒太阳随节气、时间而调整，比如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择午间前后，照晒的时间可以长一些;

春末、夏季阳光直接照射地面，宜选择上午、黄昏，若选择午间时分则可隔着玻璃窗晒一晒，时间可以短一些，次数多一些，这样可以降低对皮肤损害，有利于发挥紫外线治疗效用。

除了日晒，如果采用光疗仪器，所使用的仪器也都有严格把控，采用有益的光照波段，光照次数、光照程度也都要做到个性化。

以上就是泛发型白癜风晒太阳需要注意的一些地方。每个白癜风患者情况不同，不管治疗还是护理，适合自己的方法才是更好的。务必到正规医院接受科学检查，根据病因、病情、身体条件选择适合的方法。防治同步进行。